Vivir con Inteligencia Emocional


  • ¿Qué es la Inteligencia Emocional?

    “La capacidad de reconocer sentimientos propios y ajenos, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”.

    Daniel Goleman

  • La Inteligencia Emocional nos propone el desafío de armonizar razones y emociones.

    Sentir y pensar son dos formas fundamentales de conocimiento que interactúan y definen los modelos mentales a partir de los cuales construimos sentido. La percepción - lo que creemos - tiene mucho que ver con nuestros sentimientos. Razones y emociones determinan nuestra calidad de vida y la efectividad de nuestras relaciones. Ambos componentes aportan recursos sinérgicos: el uno sin el otro resultan incompletos e ineficaces.

    Vivir con Inteligencia Emocional no consiste en sofocar las emociones, sino más bien en saber dirigirlas y equilibrarlas para ser autores de nuestra historia y escribirla(nos) con lucidez.